ここ１週間くらいですが、夜、少しだけ走っています。
２か月半くらい皮膚炎に悩まされ、紫外線を避けて出不精になっていました。
その反動で、「とにかく体を動かしたい！！」という衝動にかられて夜走ることにしました。
ずっとマスクや帽子をして日傘をさして歩いていましたが、夜は紫外線の心配をせずに外出できるので快適です。
頬に風を感じながら走るって今の私にはとても贅沢です。
前から運動がてら買い物などで日が降りてから出かけることはありましたが、ランニングは久しぶりです。
でも、皮膚炎がぶり返さないか不安で家に帰ったら速攻、鏡で顔のチェックをしてます。
ちょっと赤くなりますが、今のところ大丈夫そうです。
まだまだ気はぬけませんが、ランニングができて楽しいです。