現在、すべての化粧品と洗顔料の使用を中止し、保湿も基本的に行っていません。
私の場合、炎症がある部分を刺激したり保湿すると治りが悪くなったり、治ったところも赤みがぶり返したりするので控えています。
したがって肌が粉を吹いても保湿できないし、皮脂がういてベトベトになっても石鹸で洗えません。
そんなときは洗顔をするときの水温を肌の状態に合わせて変えています。
・肌が乾燥している時
水温を低くする
体温より低い温度
・肌がベタついている時
水温をいつもより高めにする
体温と同じくらいか少し高め
水温が高いと乾燥しますが、脂っぽい時にはベタつきを抑えてくれます。
水温が低いと皮脂が少し残りますが、乾燥して粉を吹いている肌にはちょうどいいです。
基本的に水温は低めにしていますが、肌がベタついている日は、いつもより水温を高めにして洗顔しています。あと手でごしごし擦らないようにして、シャワーを使う時は水圧が強くならないようにシャワーのヘッドは顔に近づけないように気を付けています。
これで何とかしのいでいます。
新たに化粧品や洗顔料を買わなくていいので節約にはなりますね