酒さ様皮膚炎になってから、１週間ほどでスキンケアをやめました。
最初の１週間はニキビ用の化粧品を購入して使っていましたが、刺激が強く顔の腫れが酷くなるので、やめざるをえなかったのです。
洗顔はお風呂から出る直前にぬるま湯を顔にかけるだけです。
朝は顔を洗いませんが、目や口の周りだけ水で濡らしたティッシュで静かにおさえるように拭いています。
保湿していないので肌が乾燥しますが、今は我慢のしどころです。
ずっとピーリング作用のある化粧水やスクラブの入った洗顔料を使ってきましたが、年齢とともに肌に合わなくなっていたのでしょう。
こんなことになったのも肌の負担になるようなスキンケアをずっと続けてきた自分のせいだと思います。
今の肌が健康な状態に戻ったら、今後は化粧品に頼りすぎず、洗顔も保湿も必要最低限に抑えて肌の負担を減らしたいと思います。