骨盤講習へ。

昨日はマミーサロンの骨盤講習へ


妊娠してから、知ったんですが、
骨盤って大事‼
妊娠を機に、これから骨盤ケアをしていきたいと思っています～

五ヶ月目の時に、トコちゃんベルトの付け方が、イマイチ分からず、
マミーサロンのトコちゃんベルト講習にもお世話になりました。

今回は、骨盤講習の初級に。

約二時間の講習、
すっごく為になりましました☆

ついついやってしまう、悪い姿勢とか、
骨盤の歪みの恐ろしさ などなど。

私も良いお腹のカタチ(良いお腹のカタチと悪いカタチがあるらしい…)ではないかもしれないけど、
これから家で骨盤体操したり、がんばろー

安産祈願のお菓子もいただいたけど、

お腹が空きすぎて、食べちゃうとこでした




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