なんてこった
めずらしくおはようございます。
もるこです
せっかく朝早くに来たのに、
メールのＰＷを忘れて仕事が出来ない
社内のヘルプデスクが開くのが９時なので、
パン食べて待ってます
今日のパン。
ランチパック「味わいたまご」。
ただのたまごじゃないのですよ。
「味わい」たまごですよ。
「ランチパック」のロゴ部分の色がシルバーですよ。
普通のたまごと何が違うの？って言われると…
んー。たまごのゆで加減？
たまに絶妙なゆで具合の黄身に遭遇。
それがうまいのです
１４７円なので、それなりのうまさですが。
ヤマザキ春のパンまつりのシール…
ランチパックにも１点分ついてますね。
これで２点分あるけど、
お皿をもらうには２４点必要で、
ってことはつまりあと２２点だから、
ランチパック２２回買わないといけない＜あきらめるか
電車の中吊り広告で
「大北海道物産展＠松坂屋」を発見。
今日かららしいですー。
写真がうまそう！行きたい…
暖かすぎる！＜急に！
こんばんは。もるこです。
今日の名古屋は最高気温が１７度だったらしいです。
もうコートいらない
今日は業務な飲み会。
３ヶ月に１度のトップ営業マンへのご褒美会。
こういうの、大好きな会社なんです。えぇ。
みんなによろこんでもらえるのはうれしい。
出来るだけ多くの従業員に笑顔になってもらいたい。
そのためだったら少々難しい調整でも、
頑張ってやってしまう。それがもるこの仕事だから。
普段どんなにやんちゃな人でも、
「それ、なんとかしてもらえない？
」とか
無理な要求をしてくるこまったさんでも、
こういう席でイキイキと仕事の話をしているのを見ていると、
この人たちのために頑張ろうって思う。
たとえ「いやだいやだ
」とブログで吐いていても。
でーもー。
事務方なのに酒を飲みまくって、
ダラダラダラダラ自分の経験談を話して、
挙句の果てに「あれ？なにやってんだっけ？」とか言っちゃう、
上司と同席するのはもううんざりだー
そのまま調子に乗って２次会に行ったみたいだから、
明日ものんびりとご出社されるんでしょうな。あぁーもう
と部内の上司のいつも変わらないふるまいに
少々イライラしながら帰ってきました。
んで。本題。
突然ですがもるこはたぶん、骨盤が歪んでいます。
こうしてブログをしているときもお姉さん座り（わかります？）。
バッグはいつも右肩にかける。
電車に乗ってる時も、待っているときも「休め」の姿勢。
たまに足を組むこともある（組み方はいつも同じ）
…骨盤が歪む原因がそれはもうたくさんあるわけです
そしてある日、日経WOMAN２月号をたまたま買って。
骨盤矯正の一週間プログラムが載っていたのですよ。
お腹がぽっこり出ているのも、体調があまりよくないのも
骨盤の歪みが関係しているらしい…
とりあえず、骨盤の歪みのセルフチェック。
ちなみにセルフチェックの仕方は、
①床に足を前に伸ばして座る
②腕を胸の前でクロス
③お尻を使って左右にスリスリと後ずさりする
１ｍくらいスリスリしてみて、
スタート地点から斜めに進んでいるようなら
骨盤が歪んでいる！らしいです。
もるこは見事に歪んでいました
もう見た目で骨盤の位置が違うもんな…
これはまずい！とプログラムをつまみ食いして一週間挑戦。
毎日朝晩５分くらい。
そしたら！
歪みが改善されてきました＜すげー
まっすぐスリスリと後ずさりできるようになりました。
このプログラム以外にも、
荷物を持つときにいつもと逆の肩にかけたり、
うっかり足を組まないように気をつけましたが、
こんなに短期間で効果が出るとは
もうちょっと続けてみようと思います。
今後どうなるか経過観察。
もし、本屋さんにバックナンバーが並んでいたら
チラ見してみてください
こんばんはー。
久しぶりにあんなにがっつりとランチを食べたら、
夜になってもお腹が空かず…
おかしいな。半年前は余裕だったんだけど。むしろ、
なんでポテトついてないの？！
って思っちゃうくらいだったんだけど。
なんか最近こんなことが多い
＜歳っすか？
外食の後は必ず、何かしらの後悔が
最近、やたらとこう、胃がもたれるというか…
いや、食べてる時はおいしいのですよ。
みんなで食べるのも楽しい。
もっと食べたい！とも思うのです。
でも体はそうでもないみたいです
バランスよく食事をするためには、
特に外食時は食べる量を注意せねば…
「おかわり＜ﾔﾎｰｲ!」とか
調子に乗らないように気をつけようと思う今日この頃。
まさかストレス？とも思ったり思わなかったりですが、
ちと様子を見てみよう。うん。
と大根おろしをすすりながら、一人納得
＜大根うまし！
夕方、お腹がちょびっと空いてきたので、
買ってきたZARAMEのドーナツを食べました＜もう待てない！
せっかくだし。めっちゃおいしそうだし。
そんなことしてるから腹の調子が悪いんだよ！
とか、そういうお言葉は今日は聞こえないことになってます
左がシナモンシュガーで
右がショコラなんとか（なんとかショコラ）
ショコラなんとかは完全にビジュアルで選んでます
このシマシマがね、なんかかっこいいじゃないですか。
１個がけっこうボリューミーなので、
半分こにして、勝手にハーフ＆ハーフ
＜残りは朝食
両方とも生地がちょっとモチモチしてて、うまーい
見た感じ結構甘いのかなぁ？って思っていましたが、
ちょうどいい甘さで好みだー
チョコのほうは生地もチョコ味。
もるこはシナモンよりチョコの方が好きでした
他にもナッツがついているのとか、
キャラメルがついているのとか、
いろいろあって店頭で見てて楽しかったです。
家族とか、お友達が集まる時にいっぱい買って、
ちょっとずつ食べるのもいいんだろうな
はー明日は会社の飲み会です。この状態で（笑）
せめてお酒は控えようと思います＜ほんとは飲みたいけど！
は～るがき～た～
は～るがき～た～
どーこーにーきた～＜どこどこ？
こんにちは。有休万歳！もるこです
今日の名古屋はポカポカ日和
予定のないこのお休みを、
はて？どう過ごそうか？と考えた結果、
２／１に覚王山にオープンした、
ZARAME NAGOYA
に行ってきました
いつも楽しく読ませていただいているmimiさんのブログで、
ZARAMEのドーナツがめちゃおいしそうなのを見て。
でも岡崎にあると知り…＜遠い！
いつか行きたい！と思っていたら、
覚王山に出来たと噂を聞きつけ、これは行かねば！と。
得意のスキップにて到着
ほんとは有名なドーナツだけ買って帰るつもりだったけど、
せっかく来たのでランチを食べることにしました
クラシックバーガー、オニオン抜き
お肉が飛騨牛だったかな。
あんまり覚えていないけどいい牛だったことは確か
野菜とケチャップを挟んで、ガブッと
うまししたたる肉汁、ありがとうございます
ムシャムシャと食べて、
一緒に頼んだコーヒーで一息。
お腹が落ち着くまで読書している間も、
ドーナツを買いに来るお客さんが後を絶ちませんでした。
やっぱ人気なんですね。
店員さんの感じもよかったです
ハンバーガーでお腹いっぱいになってしまったので、
ドーナツはテイクアウトしました
３時のおやつにでもしようかな。
そうこうしているうちに３時になろうとしていますが。
ドーナツの感想は「あまいもの」カテゴリで後ほど。
帰りに日泰寺に寄って…
平日のお寺って空いてていいなー
おうちでもゆっくりしたかったので、
そそくさと帰ってきてしまいました
ドーナツを食べつつ、
張り合いを求めて挑戦することになった、
中検の勉強でもすることにします＜ﾂﾞｧｲｼﾞｪﾝ!
さんまの缶詰がうますぎて、
白いごはんが止まりません＜にゃんてこった！
どうもこんばんは。もるこです
無事に汚部屋に掃除機をかけてスッキリ。
その後ジョギングへ
けっこう暖かかったのでご機嫌な気分で、
スキップスキップランのランのラ～ン
左耳のイヤホンが故障したままのipodと共に…
ゆるりと10km走ってきました
10kmを1時間切れるようになりたい…
という欲が見え隠れしつつも、
走り終えた後の爽快感といったら！＜ﾌｫｯﾌｰｰｰ!
ふと空を見上げたら、飛行機雲
お休みの日くらいしか、空をじっくり見ることなんてないから、
また今日も撮ってしまいました
と、前置きは長くなりましたが。
今日は２月分の家計簿の〆日でございます
ｻｻｯと記録。
２月分
【１/２２～２/２１】
食材費：￥１１１５０
その他：￥６０５１
合計：￥１７２０１（前月比＋￥４４４２）
※食材費にはお酒代含む
※その他＝お菓子、一人外食、コンビニ弁当等自炊に関係ない食費
※友達との外食費は交際費扱いなので上記に含まない
ぷふぇー！！！
そりゃ貧乏になるわ…
予算を下回る予定だったのに…
前月は長期休暇に実家に転がり込んでいたから
安く上がったのもあったけど、
やっぱり２週目くらいに突如として起こった、
コンビニ飯フィーバーが効いてます
あと、１日１本のエクレア祭りも。
明日はお給料日ですが、先に届く給与明細を見たら
あまりの少なさに愕然＜残業少なかったもんなー
財布の紐を緩めるわけにはいかないようです。自信ないけど…
３月の目標も変えずに！
食材費：￥１００００（￥２５００/W）
その他：￥４０００ （￥１０００/W）
ちなみにゆるゆるダイエット報告。
今月は、
－１．８キロ（前月比）
てことはこれで、７月にゆるゆるダイエットを始めてから、
－７．３キロ
最近いろんな人に痩せたことが気づかれるようになり、
「あれ？顔小さくなったよね？」
と言われるようになりました＜わーい！
脱・アンパンマンも近い…はず
ダイエットも自炊飯で頑張ります
