お米がうまい！
おはようございます。もるこですよ
プチ断食生活が終了
五分粥がよかったのに、
水の分量を間違えて全粥になっちゃいましたが
久々のお米うまし!!!
実は梅干が苦手だったけど（なのに買ってる）、
梅干すらうまし!!!
大地よ、ありがとう！
と母なる大地に感謝したところで、
今日の体重は…ドッコイショ
－１．１キロ（２日間で減った分）
ふっ
頑張ったのにこれだけ？
ってのが正直な感想なんですが。
２日間ならこんなもんですかね。
体重の減りは微妙でしたが、
体がすっきりする！！軽い！！
うまく言葉では表せないけど…
今朝起きた時に全然しんどくなかった
食べられなくてきつかったのは１日目の夜。
２日目は割と平気でした。
でも寒かったです
厚着でモコモコ。
食べないと冷えるんですかね？
そして例のドリンクだけで何も食べないので
舌が白くなりました
＜なにこれー
ちなみにそのドリンクは糖分が入っているので
ふらつきはありませんでした。
推奨されている分量だと甘すぎるので
もるこはだいぶ薄めて飲みました。
あとは…便秘が改善されそうです。
「そう」って言っているのは、もるこは便秘ではないので
このあたりがよくわからないのです
おならがよく出たのと断食直前までに食べたであろう物が
出てきているような気がしたので、便秘にもいいのではないかと。
体質にもよると思うので、気になる方はお試しを。
てことで。
一日の大半は食べ物のことを考えていましたが、
すっきり気分を味わった今では、
断食してよかったと思っています
胃も小さくなっているだろうし、暴飲暴食が減りそう…
ってこれは今後の自分次第ですね。
体質、体調によるので強くオススメはできませんが、
もし考えている方がいらっしゃいましたら
連休が取れた日にやってみるといいかもです
では今日も一日、穏やかにお過ごしください