今日学んだこと。
スーパーではカートを使って
買い物をしてはいけない
こんばんは。
扇風機が手放せないもるこです。
久々にカートを使って買い物をしたら
うっかり買いすぎてしまいました
金額も重さも。
一人で歩いて持って帰らなきゃいけないのに
ホイホイ選んでいたらかなりの品数になってしまって
エコバックがはち切れそうになりました
いつもはカゴを持って回って、
重くなってきたら「ちょっと買いすぎかな？」って
自然と購買意欲にストップがかかるんです。
だから普段は無駄買いが少ない方だと思う。
カートはスイスイ運べちゃうので
重さが全然気づかず・・・・。
帰り道、途中でくじけそうになりました
今後はカートを一切使わないことに決定。
一人暮らしの皆さま、お気をつけて。
重さといえば。
もるこは最近けっこうな頻度で鍋を食べるのですが、
気になってたんです。すごく小さいことなんですけど。
鍋１回当たりの野菜の量はどれくらいなんだろうか。
〆にうどんやご飯を食べないので
普通の一人前より多いのかな～と。
重さを測るために、いつもと違うボウルに入れたら
普段食べてる量がわからなくなっちゃった
今日の具はいつものレギュラーメンバー、
白菜・もやし・えのき茸・ニラ。
さぁ、秤にライド・オン！
ﾁｬﾗｰﾝ！
４００ｇ！（ボウルの重さは含まない）
意外と食べてるのねー。
一日に必要な野菜の量を
軽くクリアしてるんじゃないの？これ
お肉４００ｇは食べきれないけど、
野菜４００ｇは全然平気
今日はこの他に豆腐を入れて食べました
今宵もたっぷり野菜で満腹大満足です