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肉と魚よく食べるのはどっち？
と言われても…🤔💭
肉は…牛🐮１対 豚🐷３対 鶏🐥６で
圧倒的に鶏のもも肉中心で、豚肉は
ヒレ中心でそれもしゃぶしゃぶ用の
お肉で🍲お鍋用
牛🐮は月に一回か二回近所のソウル市場
というお店でカルビ弁当を頼むからその
くらいかな…🤔
魚は唯一回転寿司に月イチで行っても
カッパ巻きにお新香巻きコーンの軍艦
ってほぼ魚じゃないし。
食べてもネギトロかマグロの赤み。
青魚や🦐エビはアレルギーだし…
中華でも海鮮〇〇はエビ🦐が入ってて
食べられないし。
魚も鮭とマグロの赤みに鱈とカジキ位しか
食べられないからやっぱりよく食べのは
お肉、それも🐥鶏肉が断然多いいな❣️
今日の手作り
月末でやる事満載だけど帰宅してから
ちょっとイライラ続きだから気持ちを
落ち着かせるのに、また蜜蝋クリームを
制作❣️
石鹸の素地は買ってきてないから
とりあえず何時ものワセリン蜜蝋
クリームを。
材料は
ワセリン50g ✖︎2個
蜜蝋：少々
蜂蜜：大さじ1
精油：オレンジ精油少々
空のビンを湯煎で温めて蜜蝋を入れて
よく溶けたらそこにワセリンを入れて
良く混ぜ、混ざった所に蜂蜜を入れて
さらに混ぜ少し冷めてきたら精油を
３、４滴垂らしてさらに良く混ぜて
小分け用の入れ物に入れ、冷めたら
完成❣️もう慣れているから10分も
かからないで作れるけど
蜜蝋は２かけら位かな🤔
湯煎で溶かして良く混ぜて
火を止めてから精油を垂らしてから
さらによく混ぜて、完全に冷めて固まる
前に容器へ
30年近く作っているともうほぼ目分量
だけど上手に作れました👏✨
そして先週は自宅で仕事をしてたけど
既に月末だから出勤したら夕方足が
凄く痛い
かかとに近い土踏まずの筋から膝まで
針金が入ってる？と思う程ズキズキ💦
娘に「これはオイルマッサージみたいな
所に行かないと駄目だね
」と
」と
浮腫んでいるし色が黒くなってるし
夜になったらお尻のほっぺたまで一直線で
筋がゴリゴリで痛い
今作ったワセリンクリームをお風呂
上がりにたっぷり塗ってマッサージで
少し改善したけどスネまで痛いのは
どうにもならない
手術後、退院時
骨折後、手術前
いつか良くなる日、痛みの無くなる日は
来るのかな