踵骨骨折日記も24回目
骨折から68日
リハビリ５回目
担当ドクター先日休診になり毎週🈷
月曜日の診察が金曜日に変更に。
なので理学療法士も今日はいつもと
違う人が…
今までは足を30分程マッサージをして
足の具合を確認して
歩行練習
歩行練習でも今日は、全てが確認作業
実は足の親指は以前から巻爪でその
治療のテープの上からネイルシールを
貼っているけど、それも指摘が
手の爪もだけど、ちょっとの衝撃だけで
直ぐに爪が割れちゃうから手の爪も
ネイルシールを貼るか、つけ爪💅
を
をしてるんです〜！
剥がせと言われれば直ぐに剥がせますが
剥がした方が良いですか
って聞いたら
って聞いたらシールなら良いですよ
って
ってそして、自宅でのリハビリの仕方と
装具の付け方の再確認。
自宅リハビリはクッションにかかとを
乗せて足の指でタオルを握ったり指を
動かしたりグルグルと足首を回したりと
後は土踏まずのマッサージの仕方。
それは🈴合格〜💮
それ以外の確認事項は…
装具は３ヶ月間は寝ている時以外は
装着になってますが装着してますよね。
装具を付けてない夜中のトイレ等は
膝歩きしてますよね！
もちろん外出時は必ずしてますが
自宅で座りっぱなしで浮腫みが酷い
時は
❌ダメです
今日は☔雨で装具と浮腫みとボルトの
出っ張りで靴👟は履けないし、でも☔
濡れるから速乾ドライ生地のカバーを
付けてスポサンを履いて行ったら
それも綿の靴下とかを使って下さいと。
と。ドクターの診察が長引いてるので先に
リハビリをしたけどドクターの診察を
仰がないと、今日はこれ以上リハビリは
出来ないですね
って。
って。エッ
と思ったらドクター診察で、
と思ったらドクター診察で、順調に回復してるけど、まだ骨が完全に
固まってない所に頑張って歩行練習を
してアキレス腱が骨とボルト🔩を
引っ張ってるみたいでボルトがしっかり
分かるね
と
とうん
それって良いの
悪いの
それって良いの悪いの粉砕骨折した骨の再生は骨折後4〜5ヶ月
骨が完全に固まってない内にいっぱい
歩くとアキレス腱に引っ張られて中の
ボルト🔩がズレる可能性が有るから
筋肉が固まらない様にリハビリして
動くのは大事だけど、かかとを付けて
歩かない事‼️
ボルト🔩をしっかり骨の中にしっかり
埋めたけどそのせいかボルト🔩が触診で
思いっきり確認出来るから次回の
次回の受診時にMRIを撮ってボルトを抜く
手術日決めましょ
まだ全治6ヶ月のうち2ヶ月しか経って
ない治療途中だから無理しない様にね
とドクターの診察でした
今後の予定としては、祝日㊗️や夏休み
等々が入るので、リハビリは担当の
理学療法士と相談して1週間〜10日に
１回のリハビリをする。
で、次は7月25日に内科の受診と区役所の
無料健康診断の受診も有るのでその日に
リハビリを。
ドクターの診察予約は次回9月9日
ただリハビリをした時に何か異常や
気になる事が有ったら診察も。
ボルト抜きの入院は9月の受診の時に
9月末以降でドクターの手術予定を確認
して決める。
一応の予定が立ったけど、その合間を
縫って仕事をしないと
だって9月末って決算じゃん
って事で今日も病院
帰りに仕事に
帰りに仕事に行ったけど
そして今日の足🦵
まだまだ浮腫んでいて、色も…
歩行練習が始まってからは外側の
くるぶしと膝の痛みも増加中
やっぱり仕事に行くと浮腫みが
増すな
そして今日のお昼ご飯は
病院前のお蕎麦屋さんへ
前のお蕎麦屋さんへ何時も店先に行列ができていて入れな
かったけど今日は会計が終わったのが
午後1時半頃で行列が無かったので
朝9時に家を出て1時半はさすがに
ご飯食べても良いかな
と美味しく
と美味しく頂きました