こんばんは♡
AOコーチング2期生＆ゆるサロパートナーのみかです♡
皆さん、毎日内観を楽しんでいますか
？？
私は最近本当に内観が楽しくて今日はボールペンのインクが無くなりました
今日は、先日書いたホメオスタシスについてのブログの中で、
【どうしたら楽しくできる？】
という問いについて、実践していることをシェアです♡
私はAOコーチング開始前に内観が楽しくなるようにノートを新しく購入しました♡
いつもは海外旅行の度に購入するノートを
使っていたけどちょうどストックが無くなってしまってノートを探すことに
NY,Firenze,Paris,Thailand
どれも旅の記憶が戻ってきてエネルギー上がるからお気に入り♡
ある日、AOコーチングでは
ずっと気になっていたLVのノートが欲しい！
と思いました♡
今思えばこれ直感だったかも♡
その時はもう買う選択しかなくて、
ひたすらノートの色に迷っていたけど、
ちょうどコロナ渦で百貨店が閉まっていて
すぐには買いに行けなかった…
でもやっぱり欲しい！と、どんどん思うようになって
他のノートは探していませんでした
その理由は、
向井グループの皆さんはこのLVのノートを使っている人が多くてお揃いな感じもテンションが上がる♡
色で迷ってるけど
AOコーチングだし青子さんとお揃いで青のを使いたい♡
青子さんスキな方は青を見ると青子さんを思い出すって
あるあるだと思うんですけど
なので、一人の時でもノートを見ると
青子さんがいる状態を作り出せるな
笑
とも思ったり
AOコーチング開始までに
百貨店開いて欲しいな〜と思ってたら、
AOコーチングが始まる前日に百貨店が再開して、
仕事も突然休みになるというミラクルで
無事に購入できました♡
結局両方買えた♡
このノート効果は抜群で
見てるだけでもやっぱりエネルギー高まるし
今でもお揃いが嬉しいし
紙の外側のシルバーのキラキラが可愛いし
透かしも可愛いし
皮も高級感あって素敵
そして一生のスキルが詰まったノートになっているので
直感に従って正解でした
あとは青子さんの話して下さった内容は青い文字
にしたり
レッスン毎に可愛い付箋を貼って楽しんでいます
あとは、
AOコーチングでは青子さんがジブリなどの
オルゴールを流してくれるので、
一人の時もオルゴールを聞いて内観したり
自宅の他に、
お気に入りのカフェや旅などで環境を変えたり
大好きなコーヒーや色んな飲み物を楽しみながら内観しています
この日はお茶♡
私の内観の楽しみ方はこんな感じです
そして！皆さん、今日配信の
青子さんのメルマガ♡【青い鳥】は読まれましたか？
今日のテーマは
「憧れの人と同じ物が欲しい時」
青子さんの発信は私にいつもドンピシャです
確かに私も
「ノートお揃いだねー♡」
と言って貰いたかったかも！！と
このメルマガを読んで内観ポイント発見でした
【なぜお揃いと言って貰いたかったのか？】
エネルギーや気分が上がるし、嬉しいから♡
…くらいかな？
【言われなかったらどう？？】
うーん。自分が使っていてこのノートのお気に入りポイント沢山あるし、気分がめっちゃ良いから言われなくても買わなければ良かったとかはきっと思わないだろうな。
実際青子さんは言ってくれたけど♡
という感じで青子さんが書いているように
良い物に触れて
高いエネルギーに触れて
幸せを感じながら内観できてるな
となったので終了しました
自分が気付かない所にも
内観ポイントはまだまだたくさんあって面白い♡
また書きます♡
Mika♡