少し前から、アメブロのバレエのブログをちょこちょこ覗かせていただいています
私は筋力がなく、上半身ができていないので、引き上げようとすると胸を張ってしまったり、左右差が大きく出てしまったりという状態なのですが、そんな時、ヨガも教えていらっしゃる方のブログを読みました。
そうか、ヨガで教えてもらったムーラバンダか
と少し意識してみると、いつものレッスンよりは楽に動ける気が。
ずっと保つことは難しいのですが、少しコツを掴めたような気がします。
バレエ・ベーシックさん、ありがとうございます
むかしすこーし習っていたヨガ。太陽礼拝から一向に進まず終わってしまったけれど、ヨガで習ったことも無駄じゃなかったんだなあと痛感しました
そして今週のレッスンで言われたのは、大きく、しっかり動くこと
半年以上やっているバランセからピルエット
の動きも
「ピルエットが来る、来るよぅ・・
」とそこばかり怖がって、バランセはピルエットの前座、おまけみたいな感じになってしまっていましたが、
先生の、「おっきく、思いっきり動くことが大事
」というお言葉にはっとしました。
私はまだ一回転もできない初心者なので、バーを離れると、まだバランスが取れなくて動きがこわごわ
としてしまったり、特に難しいところの前のパはびくびく
して動きが小さくなりがちです。
ひとつひとつの動きを丁寧に、しっかり捉えて、大きく動く、ということを意識していきたいと思います