☆新しい習慣スタート☆

新しい習慣をスタートさせるには、前にやってしまっている習慣をストップさせること。

これを、完璧にストップする決断ができない限り、ニュースタートをしても前の習慣に戻っちゃう。

だから前にやつてる習慣のメカニズムを明確にわかることがとても大事なんだと改めて気づかされて出来事がありました^^;

まずはメカニズムの発見からスタートです