2013/10/27

昨日は朝早く起きてお弁当を作りました！

じゃーーーん✨

まっくろくろすけ♡♡♡


そしてこのお弁当とお菓子と
アサイースムージーを持って千波湖に走りにいきました！！！！

走ってはしってハシッテ...


朝起きたら全身筋肉痛😭😭😭
普段運動なんて(ダンス以外で)しないから。


体力つけるためにも
走るのいいかもしれませんね！


歌いながら走ったら1キロなんてすぐで
気がついたら6、7キロ走ってました！
我ながらすごい🙆💗
(休み休みでしたけどね)


早起きして動いて
体の調子もいい感じだし！

休日の過ごし方におすすめします♡