自己主張

不機嫌な顔をされるのが怖いばっかりに

いろいろ頑張った結果

自分を傷めてしまった

相手を不快にさせずには済んだけど

自分を不快にさせているんじゃ本末転倒だ

こういう行動パターンの裏には

他人に自己主張することへの恐れが隠れている

自分の主張が拒否されたとき

傷付くのがとても怖いんだ

相手と対等に話し合って
妥協点を探すことが出来ないとも思ってる

更に

傷付いた場合には
自分をどう扱ってあげたらいいのか

自分をどう守ってあげたらいいのかが

よくわからないと漠然と感じてる


だからこういうときは

自己主張を避けていたばっかりに

自分を守ってあげられなかった気がして酷く落ち込むんだ


そしてもう一度
どうすることが一番いいのか考える

出来るだけ自分にとっても相手にとってもよい方法を