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こんにちは！
沖縄バーズ＆
認定アクセスバーズファシリテーター（BF）の
みかです。
⭐︎読谷で出張サロンします↓
今朝あることに不安になって
彼に話した。
やっぱりコミュニケーションってすごく大事で
会話することで“不安”が“安心”に変わる。
私は、元々話さなくてもいいタイプだから
おしゃべりして楽しむより
居るだけで心地よい空気感を味わうのが好き。
だから普段感じていることを口にせず、
爆発寸前になるまで
ひとりで抱え込むことがあるんだけど😅
相手が関わること（課題）は
自分の気持ちを素直に伝えて
相手の気持ち・意見を聞くことが大事ね✨
お互い日々いろんなことに刺激を受けて
考え方や価値観が変わっていく。
だから同じことを話しても
数ヶ月前とは違う意見（答え）が
返ってくることがある。
そうやって定期的に
お互いの方向性を確認しながら前に進むことが
パートナーとして大事なことなのかもしれないな。
ひとりのときより不自由になることも多いけど
安心感や心強さは倍以上。
ありがたき存在✨
今日の響いた言葉📝
「Netの情報を見て、不安・焦りにフォーカスしないで、その望みを叶えた人に会いに行ったり、話聞いたりしなよ」
そうだった、そうだった。
何気なく検索してたけど、
結果落ち込むってことは
ネガティブな情報を拾い集めてたってこと。
フォーカス先誤ってたわ💦
ということで気分転換に
地元の初めて行く公園へ一緒にお散歩🏖
癒される〜☺️
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