こんにちは！micaです🐰✨
ご訪問いただきありがとうございます🥺
迷子で泣いている男の子に話しかけてみた
週末行った混雑したモールに
迷子になって泣いている男の子がいました🥺
周りに人はたくさんいるけど
でも知っている人(親）がいないって孤独感で恐怖に襲われますよね💦
もちろん男の子にとって
私も見知らぬ人であるのは確かだけど
「大丈夫？一緒に探そう」
この一言で男の子は落ち着き始めました
男の子の変化で気づいたこと
周りにいる人と同じく
私も見知らぬ人ではあるけれど
声をかけたことで男の子の世界に
「助っ人or味方」要素で私が足を踏み入れたことで
男の子と孤独感や恐怖は少し和らいだ様子☺️
「1人じゃない」って思えるとやっぱり人は安心するよね
恐怖や不安の正体は？
恐怖や不安を感じるときっていつだろう？
多くの人は
「知らないことへの挑戦」「未知の世界」を目の前にしたとき
感じるのが恐怖や不安
捉え方を変えてみたらどうだろう？😊
何かを選択するときに「恐怖」や「不安」を感じている
それは
今の自分から成長しよう！！という思いが潜在的にあるということ
（成長意欲がない人にはそんなチャンスすらこない！）
もちろん選択の自由はある♪
でも恐怖を越え挑戦したときに
私たちは今の自分を打破し成長することができる！
恐怖や不安は「新しい自分への扉」🚪✨
恐怖や不安を認識しよう♪
恐怖や不安は分類に分けたら「ネガティブな感情」
恐怖や不安の正体を知らないと無視したくなるし
感じたくない感情として扱われてしまう💦
でも不安や恐怖の正体を知ったこれからは
まずこの感情を「認識してあげよう」
「私、不安に感じてるなぁ〜」って
でも何に不安を感じているか細かく分析できない場合は
手帳などに「〇〇で不安を感じた」と記録を取っておくのもいいよね！
似たような状況を繰り返すことで共通点が見つかって
今の自分に必要な突破口👊✨が見えてくるはず
何事も焦らなくて大丈夫❤️
でも自分の気持ちだけは無視しないように！！
無視し続けたら“大切なサイン”も逃してしまうからね
どんな感情も大切なんだ❤️捉え方は全て自分次第
必要な人に届きますように🕊✨
mica
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𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐦𝐢𝐜𝐚
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◯転勤族の夫、’𝟣𝟧娘&’𝟤𝟢息子との４人暮らし
◯強がりな寂しがり屋
フットワークの軽さもあるが
”思考”で止めてしまうことで葛藤した過去
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