眠い

2日目ともなれば疲れが出てきました…筋肉痛だけじゃなく疲れまでもが2日目に出てくるのは歳のせいか…

＜朝＞
ハムを乗せたトースト4つ切り1枚
コーヒー

＜昼＞
小さなおにぎり3個
お茶
コーヒー（無糖ブラック）

＜夜＞
夏野菜のカレー2杯…


カレーはどうしても2杯食べちゃうよ～。
朝のトーストは暑いし吐きそうだから食べたくない自分をごまかして無理矢理食べてます。
じゃないと体が動かない…燃費悪いな～。