暑い

昨日は冷房なしでも寝られたんですが、今日は無理そう。
無風はきつい。

＜朝＞
なし

＜昼＞
焼きそば

＜おやつ＞
レモンシャーベット

＜夜＞
ソイジョイ（苺）
コーヒー
胡瓜の浅漬け

ダイエットシェイクがなくなりました…。
なので、ソイジョイ。
低ＧＩですよ。言ってみたかっただけです。
美味しかったけど、まだシェイクの方が良いかも。

27時間テレビが自由過ぎて笑った。
ジミーちゃんが元気そうでなにより。