大雨特別警報

夜中に携帯がけたたましく鳴った。

普段のメールなどの着信音ではなかったので、

エリアメールとかで　地震でもくるのかな　と思い

スマホを見た。

地震ではなく　大雨特別警報のお知らせだった。

自宅近くには川は無いが目の前の道路はすぐに冠水する。

とりあえず外を見ると、普段の大雨程度の状況。

今朝　ニュースをみてびっくり。

県内のあちこちで凄いことになっている。

被害が拡大しなければいいけど。。。

とりあえず　今日は早め早めの移動を心がけます。

移動時間

最近、打ち合わせ先まで電車や新幹線を使うことも多くなってきた

普段は自分で運転しての移動だから、ただ座っているだけで目的地まで移動できるのはとてもありがたい

座っているときはだいたい本か雑誌を読んでいる

周りも、ほぼ静かだし集中して読めるので読書もはかどる

世間では自動車の自動運転技術が開発中とか

はやく実用化してほしい
そうすれば、自動車のなかは動くオフィス！

ただ、振動が大きいだろうから、それがストレスになるかも⁉

寝冷え

台風の影響で急に気温が下がった

少し前はあまりの暑さに寝苦しくてエアコンをつけながら寝ていたのが、昨日、今日は布団をかぶらないと寒いほど

子供のころ親に、どれだけ暑くてもお腹の上には必ず何かをのせて寝なさいと言われ、いまだに忠実に守っているが、さすがにそれでは風邪をひいてしまう

今日は雨で気温もあがらない
それなりの服装で体調管理に気をつけなければ！

熱帯夜

最近になって、夜にはいくぶん涼しくなってきた

それまでは熱帯夜！

ついついクーラーや扇風機をつけっぱなしでねてしまったりしていた

今は寝るころには涼しくなっているので、クーラーも扇風機もいらない

ただし、お腹の上には毛布をかけていないとおなかを壊してしまう

もっとも、朝起きたら たいてい払いのけられているのだが。。。

適温で寝ることができるので、寝相は悪くても、せめて寝酒の量を減らして良質の睡眠をとることができるように心がけよう。。。

夏休み

長い夏休みであった

仕事の休みではなく、ブログの、である

定期的に更新しなければと思いながらも、できなかった時、自分のなかで何かと理由をつけて言い訳している

何事も継続するのは難しい

しかし


数値化した目標を決めて、達成のための具体的計画を立てて、実行！
出来たときも、できなかったときも定期的に進捗を確認して反省、それを次に生かす

普段、自分が言っていること
まずは自分が実行しなければ❗