10月7日 ごはん

■朝
・白米(海苔のせ)
・炒り卵
・もずく酢


■昼



・お好み焼き(キャベツ、長芋、豚こま、卵、揚げたま、チーズ)
・白米

・柿
・おいしいコーヒー


■夕



・白米(梅)
・ハンバーグ
・ブロッコリー