熱中症体験

こんにちは☆
ケースワーカーの島田です（‐＾▽＾‐）

本格的に暑さがやってきましたね☆

毎年熱中症のニュースを多く見るので

私自身気をつけていました！！

そんな私が今年、山登りに挑戦しています

この間登った後、温泉に寄りました。

その日は朝ごはんを食べてから、

何も食べずに登山し、

山頂には私の嫌いな虫たちがいっぱいいたので、

ほとんど休憩せず下山。

途中水分と少しの塩分は補給していたため大丈夫だと思っていました。

そのまま温泉に行き、

たくさん楽しんだ後、

サウナにも入ってしまいました！！

きっとこれがダメだったんだろうなぁあ・・・

出てから、手のしびれや眩暈が出現！！！

汗かいていたところに、サウナ。

脱水をおこしましたね。

キャー！！

人生初の熱中症のような感じ

気をつけなくてはいけませんね！！

体験して初めて辛さが分かりました！！！

みなさんも今年はホント注意しましょうね☆