ゴーヤを育ててみました

こんにちは。クリニックスタッフのみつばちです。

まだまだ暑い日が続いていますが、
体調など崩していないですか？

さて、我が家では今年はじめてゴーヤを
育ててみました。
７つ植えた種から、発芽したのはたったの４つ。
それでも毎日毎日水をあげ、
大切に大切に育てていたところ、
１株に小さなゴーヤの実がなりました。
もう嬉しくて嬉しくて、水をやっては、
今日はどの位成長したかなぁ～っと
じーっと観察をしたりしていました。

そんなある日、その実が１０cmくらいになった時、
今までグングン水を吸い上げていたのに、
まったく吸わなくなり、
しまいには、その１株全てが枯れてしまいました。

かなり落胆した私は、
その事を何人かの知人に言うと、
『あー栄養が足りないんだよー！』と
口々に言われました。

そうしている間にも、
もう１株にも実が付き、
そして、枯れていきました。（ガ～ン）

あわてて肥料を与えたり、
余分な枝を切ったりとお手入れをしたら、
なんと！グングン実が育つではありませんか

植物は、栄養が不足すると顕著に現れますね（反省）
人間も栄養が不足すると、
何かしらの信号を体が示すようですが、
忙しい現代人はついつい見逃したり、
大丈夫！とがんばってしまったりしがちです。
私も十分に気を付けたいと思います。
また、この辺の詳しい話は、当院長執筆の
『これからはメンタル美人』に載っています。
ご参考されてみるのも、面白いかと思います。

そして、その後の我が家のゴーヤは、
２株から１０個のゴーヤを収穫することができ、
おいしくいただきました。
ゴーヤさん！ありがとー！！


長々とお読みいただき、ありがとうございました。
この夏、栄養について
少し考えさせられた、みつばちでした。

コミュニケーション

こんにちは
ロンドンオリンピックが始まり、
また、連日暑い日が続いています。
明日から８月で、夏休みシーズンですね。

当院で実施しているカルチャークラブの火曜日と水曜日の午前セミナーを
担当していますが、水曜日は人間関係講座です。
講座の始めの数回はコミュニケーションを扱っています。

コミュニケーションとは、情報伝達・意思の伝達、あるいは人間行動の
全てがコミュニケーションとも言えると思います。

人は五感、六感まで総動員してコミュニケーションを行います。
言葉を使うのは言うに及ばず、動作、身体感覚、雰囲気、持てる能力の
全てを使ってコミュニケーションを取ろうとします。

人は一人では生きれない存在だと思います。
だからこそ、コミュニケーションしようと一生懸命なのだと思います。

逆に、人との関係で傷ついた体験があると
関わりをしないというコミュニケーションをしたりもします。

お互いを理解し合い、コミュニケーションをスムーズに行う事って
私は難しいなーと考えています。

お互いにあきらめないで、尊重し合い、理解し合いたいという
気持ちをもってコミュニケーションをする事が大事で基本だと思います。

暑い日が続きますが、理解し合う気持ちを持って、
あきらめないでコミュニケーションをしてみて下さい。
うまくコミュニケート出来た時の心地良さを体験する事は
嬉しく楽しいものだと思います。

断捨離

こんにちは。
クリニックスタッフしろくまです。

私しろくま…物をため込むクセがございます。
頂き物の包装紙やリボンや箱・袋、、着なくなった衣類その他いろいろ。いつか使うかもしれないと捨てられずに取っておき、結局使うことなく放置している状態。

そのため、実際には使わないいらない物がどんどん増えていくのです。
そんな時に目にした【断捨離】という言葉。

【断捨離】とは…
ヨガの「断行」「捨行」「離行」という考えを応用して、人生や日常生活に不要な物を断つ、または捨てることで、物への執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考えだそうです。

私は深く考えた事はありませんでしたが、思い切って不要な物を捨ててみました。物は使ってこそ価値がある。“使えるか使えないか”ではなく“使うか使わないか”で判断する。

確かに今使わない物はこの先も使わない可能性は高いわけで…。いつか使うかもしれないと思っていたらいつまでたっても捨てられません。

新たに棚もつけ、乱雑だった小物もまとまり、私しろくまの部屋もだいぶ片付きました。そのせいか、気分もスッキリした気がします。

古い物を捨てたり、新しいものに入れ替えることにより、心が活発になり生活そのものにもハリを感じられるようになる。
断捨離とは…部屋と心の新陳代謝とも言えるのではないでしょうか？