スポーツの秋～

日頃の運動不足を解消するため、市民体育館にてバドミントンしてきました！

本気モードの奥様方に囲まれながら、古今東西ー！とかしながら、楽しく２時間頑張ったー煜

そのあとは、陶板浴で爆睡…干物寸前までデトックスして、すっきりー

岩盤浴より温度、湿度低めでよかった
抗酸化＝老化防止があるらしい

VIVA若返り