お昼ごはん

今日からスムージー持参です

色が。。。w


そのあと生野菜を食べて。。。

そのあととうもろこし、ゆで卵

そしておにぎり食べました

明日もこんなかんぢで
ローフードを取り入れたいな～



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スムージー

今日さっそくスムージー作りました

凍らせたバナナ、パイナップルとほうれん草、牛乳でした

うまかったー





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体重測定↑

今日ゎ53キロ
めげないー



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