肩こり、むくみに効くツボ！

こんにちは～

MIBUですぅ～

今回はお家でできる簡単ツボ押しマッサージをご紹介！

首の真ん中から少し横にある凹んでる所を天柱(テンチュウ)と言います！

このツボは肩こりや顔のむくみに効果があります！


お風呂に使ってる時などに親指でゆっくり刺激してあげて残りの指で頭皮を動かすように揉んであげると気持ちいいですよ！

是非試して見てください！