ダイエット術

おぃっす (^o^)/ 俺ぃらだ！！

最近ど～も身が重てぇってことで、
ちぃっとサボってたプールに
３ヶ月ぶりに行ってきた。

いやぁ～鈍ってたね

前に進みゃぁしねの
ホントにキツくって、たかだか１Ｋｍ泳ぐのに
１時間もかかっちまったし、身体も～フラッフラ～

面白ぇのが『花粉症四段』の俺の《鼻》は、
水ん中もへったくれもねぇっつぅ事らしく、
泳ぎながら水ん中で３べんも《びぇっくしっ》
ガッポリ水呑んで危うく溺れちまうとこだった ヘ('◇'、)/~

しか～し！！水泳の良いところは、
簡単に体重が落ちる

本日も、１Ｋｍを１時間平泳ぎで泳いで１.５ｋｇ落ちてた

泳ぐ前に素っ裸で体重計って、泳いだ後に同じく計るから、
その落ち方が目に見えてわかるから楽しいんだよな
この前も２ヶ月泳ぎ続けて、９ｋｇ落としてるから間違いねぇ

それと、基礎代謝が上がるらしく、水泳で落とすと
結構呑んで喰ってしてんのにリバウンドしねぇんだよ

水泳でダイエットすんと、も一個魔力がある

それは基礎代謝が上がるから、脂肪が燃焼されるのみならず、
皮がガンガン入れ替わるんだ

結果お肌がトゥルントゥルンになってくるんだよ
野郎にゃぁどうっつぅ事ねぇけど、にとっちゃぁ死活問題でしょ

手前の力で替えてんわけだから、多分どんなスキンクリーム使うより、
効果テキメンなんじゃねぇんかなぁ

よ～しっ引き締めんぞ