平成29年2月24日（土）
鳥取 岩戸
セット胸
マスターのアドバイス
0 波の質にもよるが、テイクオフの前に板を意識してフェイスに対して横に向けておく！
1 テイクオフのときはフェイスから目を離さない。力を抜くことを意識する。
2 ボトムに降りたらすぐに目線をトップに向けて力を抜く。しっかりレールを入れる意識をもつ。
3 レール to レールでスピードをつける。
4 上半身はのけぞらず、前かがみを意識する！
Fredさんのアドバイス
テイクオフのパドルはもっと深く、胸を板に引っ付ける！足バタバタも！
波が弱い時はテイクオフ時は板はまっすぐ！
テイクオフしたらリラックスして膝を伸ばす！
松本さんのアドバイス
レフトのテイクオフのときに下を見ている！もっと目線を意識して、波のフェイスをしっかり見てテイクオフする！
たまにくる、よさげなセットに乗れず。。
1か月空くと厳しいです。。鍛え直さないと。。
鳥取 岩戸
セット胸
マスターのアドバイス
0 波の質にもよるが、テイクオフの前に板を意識してフェイスに対して横に向けておく！
1 テイクオフのときはフェイスから目を離さない。力を抜くことを意識する。
2 ボトムに降りたらすぐに目線をトップに向けて力を抜く。しっかりレールを入れる意識をもつ。
3 レール to レールでスピードをつける。
4 上半身はのけぞらず、前かがみを意識する！
Fredさんのアドバイス
テイクオフのパドルはもっと深く、胸を板に引っ付ける！足バタバタも！
波が弱い時はテイクオフ時は板はまっすぐ！
テイクオフしたらリラックスして膝を伸ばす！
松本さんのアドバイス
レフトのテイクオフのときに下を見ている！もっと目線を意識して、波のフェイスをしっかり見てテイクオフする！
たまにくる、よさげなセットに乗れず。。
1か月空くと厳しいです。。鍛え直さないと。。
