平成２５年９月７日（土）
鳥取 井手が浜
胸
目標：前足を縦にして上半身を進行方向に向ける。テイクオフした後はすぐに前かがみ。
成果：レギュラーの波をアップスでスピードつけてカットバックすることができた。
課題：波のピークで素早くテイクオフする。
前足加重を意識するより、素早くテイクオフして前かがみになるイメージ。
アップスであがった後は素早く下を見る。
清水さんの教え
カットバックでは波がたるくなったら戻る（後ろを向くイメージ？？）ことを始めの内は強く意識する。
平成２５年９月８日（日）
鳥取 井手が浜
セット腰
目標：前足を縦にして上半身を進行方向に向ける。テイクオフした後はすぐに前かがみ。
成果：レフトの波をアップスできた
課題：波のピークで素早くテイクオフする。
前足加重を意識するより、素早くテイクオフして前かがみになるイメージ。
アップスであがった後は素早く下を見る。
カットバックでは波がたるくなったら戻る（後ろを向くイメージ？？）ことを始めの内は強く意識する。
