よく食べる定番パスタ

ブログネタ：よく食べる定番パスタは？ 参加中

ブログネタ運営局のジェニーさんは、

食欲が落ちていた時に

友達にランチに誘われて

冷製パスタを初めて食べたそうです。

　　　冷製パスタ

暑い時は冷製パスタ♪

トマト風味で、冷たくてさっぱりしていて、

おいしそうな感じがします。

とはいえ、ジェニーさんは、

はパスタといえば、

　　　カルボナーラ が定番だそうです。

ペペロンチーノ 、アラビアータ 、たらこ 、

ミートソース 、ナポリタン 　と

スパゲティ　・　パスタも種類は多いですね。

わたしが、よく食べる定番パスタは

　　　　ミートソース ですね！

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ダイエットに失敗する理由

ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ 参加中

ダイエットに失敗する理由


失敗する理由は　おもに３つ！

・運動しても痩せられない

　　　運動でカロリーを消費したぶんだけ

　　　食べることへの執着心が高まるそうです。

・精神力では痩せられない

　　　痩せることは、

　　　ガマンと努力の生活を辛抱強く続けられるだけの

　　　強い精神力がなくては叶えられない

　　　難しい事だという思い込みをなくしましょう！

・心理的な作用が影響する

　　　禁止されると逆に気になるし

　　　心と体のバランスが崩れるのは

　　　よくないことです。

ダイエットというのは

痩せるためには　強い忍耐力は必要ではないですし

たんに　食べることへの執着心を下げること　と　とらえれば

もっと気楽にできるのではないでしょうか？？？？？

食べることへの執着心という意味では、

これから、夏になりますし、いい時期かも！

夏には、

わたしは、食欲が減退して、痩せてしまうので、

そういう意味では、食べることへの執着心がなくなるわけです。

これも一種の、ダイエットなのですかね。。。。？？？？？

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冷やし中華は醤油ダレ？ゴマダレ？

ブログネタ：冷やし中華は醤油ダレ？ゴマダレ？ 参加中

私はゴマダレ 派！

冷やし中華。醤油ダレ派？ゴマダレ派？

• 醤油ダレ
• ゴマダレ

冷やし中華は醤油ダレ？ゴマダレ？

わたしは、ゴマダレのほうが好きです！

　　　冷やし中華

ゴマの風味が食欲をそそるし、

これからの暑い時期には、

不足しがちな野菜も食べられるし、

麺好きのわたしには、夏ばて防止のメニューです！

はなまるマーケットで紹介されたサラダ麺

「半生」冷やし中華詰め合わせ（冷麺）ごまだれ＆しょうゆだれ

今夜の夕食のメニューは、

　　　冷やし中華で、決まりです！！

　　　しかも、ゴマダレで。。。。。

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