ヨガインストラクターmiaです
いつもお読みいただき誠にありがとうございます
テルワークや立ち仕事で猫背になります。胸を広げ背筋を伸ばしヨガでストレッチしましょう
1分でも5分でもいつでもアサナで身体を癒やしてあげましょう
1分でも5分でもいつでもアサナで身体を癒やしてあげましょう
3月Lessonテーマ
猫背改善
静寂な心地よい呼吸にっこり柔らかなアーサナにチャレンジ料金について
気軽にコース: 1,100円(月2回 30分コース)
少し体を動かしたい方向け!!
オンラインクラス(ZOOMを利用いたします。)
予約確定後に、メールにて必要情報をお送りいたします。
開始10分前から、ZOOMに入室し、準備してください。
入室名はお知らせいただいたお名前でお願いいたします。
お支払方法(お振込み)
ご予約確定後にお振込み先情報をメールにてお送りいたします。
お振込み手数料は、お客様ご負担となります。
お内裏様とお雛様
健康と幸せを皆さまに届きますように願います