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福岡・博多の働くママ専門

肩の力が抜けて、ふわっと楽になれる!

心理カウンセリング

幸せ心理カウンセラーの宮原です。

 

 

 

 

働くママ、子育てママのためにオンライン、

対面で心理カウンセリングをしています。

 

幸せ心理カウンセリング宮原です。

 

今日は

 

そんなもんでいいんです。

 

 

もっと頑張らないと。

 

もっとしっかりしないと。

 

もっと稼がないと。

 

もっと完璧にやらなと。

 

もっとできている自分。

 

もっとキラキラしている自分になりたいなと

 

思うものの、できていない自分に

 

厳しい言葉をかけてしまうことはありませんか?

 

 

わたしもありますよー。

 

そして、できていない事、失敗したことを

 

ダメ出ししては落ち込む。

 

 

そんなスパイラルにはまってしまうと

 

どんどん自分が辛くなってきてしまいます。

 

 

では、そんな時はどうしたらいいのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

半分できたらOK。

 

まずは3割。

 

そんなもんでいいんだよ。

 

と今まで自分に厳しくかけていた言葉を

 

ちょっと緩めてみてほしいのです。

 

 

私達は苦手な事、出来ていない事には

 

良く気づきますが、あたりまえに

 

できた事にはあまり気が付かなかったりします。

 

 

出来ている事は必ずあるのに

 

それには気づかずに自分を責めたり追い込んでしまう。

 

 

頑張りすぎて疲れてしまったら

 

自分が緩まる言葉で

 

一旦、落ち着いて

 

出来ている事を認めて行きましょう!

 

 

 

 

福岡幸せ心理カウンセリングでは

 

最後まで、否定せず、一緒に考えながら

 

傾聴し、カウンセリングを行います。

 

子育ての悩みや(不登校・HSC気質・問題行動・孤独な育児)

 

お子さんの悩み(学校のこと・家のこと・自分のこと)

 

ご自身の悩み(仕事のこと・家族のこと・自分のこと)

 

感情(不安・ネガティブ思考)などについて対応しています。

 

オンラインZOOMなので、

 

ご自宅からカウンセリングが受けられます。

 

 

    

幸せ心理カウンセリングでは

(今)自分を苦しめてしまうような

   思考の癖に気づく

(過去)傷ついた心の癒しをする

(未来)幸せになるためのエネルギー

    をつくることを軸に

おひとりおひとりに合わせた

心理カウンセリングを行っています。

 

 

心理カウンセリングってどんな感じなのか

 

カウンセラーの雰囲気など、

 

まずはオンラインZOOMの60分体験カウンセリング

からお越しください。

お待ちしております。

 

【今だけ!無料】オンラインZoomカウンセリング体験

 

 

毎月3名様限定です。

 

 

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このようなクライアントさんがおられますニコニコ

 

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・休職中にカウンセリングを受けて

他の人の影響をうけやすい自分の気持ちや、考え方を整理。

そして復職。現在は仕事を続けているYさん。

 

 

・辛かった過去を癒し、

これからの自分のことを考えられるよになり、

これからは自分に合った仕事や生活にしようと

引っ越し&転職を決意。行動に移し始めたSさん。

 

 

 ・夫婦や子育てことで悩んでいた。

自分の育てられ方を振り返り

コミニュケーションを見直し、

特に怒りの気持ちと向き合い

自分を大切にできるようになったHさん。

 

 

 

 ・「毎日を満たした気持ちで生活したい」と

講座受講を決意。インナーチャイルドを癒すワークに取り組み、

自分の考え方やコミニュケーションの根本にあるものに

気づき、気持ちが整っていくAさん。

 

 

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幸せ心理

カウンセリング

 

自由に生きたい女性をサポート。

辛い気持ちやモヤモヤ、完璧な自分を

手放して、自由で幸せな生活をスタートさせましょう!

 

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