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福岡・博多の働くママ専門
肩の力が抜けて、ふわっと楽になれる！
心理カウンセリング
幸せ心理カウンセラーの宮原です。
働くママ、子育てママのためのオンライン、
対面の心理カウンセリングをしています。
幸せ心理カウンセリング宮原です。
あなたは今の自分のモードを分かっていますか？
自分の感情を感じにくかったり
リラックスモードだったり
やる気に満ちている！など
今の自分の状態を分かっていいると
その時にあった自分の取り扱いが上手くできますよね。
自分のモードが分かっていないと
振り回されてしまい
感情のコントロールが上手くできずに
日常生活や人間関係にも影響がでてきます。
人との関わり合いの中で
自己肯定感が下がってしまったり
人間関係で悩んだりしてしまうことは
誰にでもあります。
何にもしたくない
外に出たくない
人に会いたくない
そんな風に弱っているときは
きちんとケアすることが必要です。
○○をやってみたい
こんな風になりたいと
エネルギーが高まっているときは
どんどん行動していくといいのですが
なかなか行動できずに
ストレスが溜まってしまうこともあります。
自分のモードを知るために良い事の
一つとしてあるのが
話してみることです。
話してみて、
あなたの感情がどのように動くのか感じてみること
私って今こう感じているんだ。
あの時、こういう気持ちだったんだ。
今はこうしていたいと思っている。
などなど、本音に気づくことなんですね。
本音と逆の事をしている場合
本音を否定している場合が
結構あります。
自分のモードは変化するので、
その時その時に合った
サーポートがあると
心強いですよね！
福岡幸せ心理カウンセリングは
オンラインZOOMなので、
ご自宅からカウンセリングが受けられます。
幸せ心理カウンセリングでは
（今）自分を苦しめてしまうような
思考の癖に気づく
（過去）傷ついた心の癒しをする
（未来）幸せになるためのエネルギー
をつくることを軸に
おひとりおひとりに合わせた
心理カウンセリングを行っています。
心理カウンセリングってどんな感じなのか
カウンセラーの雰囲気など、
この機会にお試しくださいね。
まずはオンラインZOOMの体験カウンセリング
からお越しください。
お待ちしております。
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・休職中にカウンセリングを受けて
他の人の影響をうけやすい自分の気持ちや、考え方を整理。
そして復職。現在は仕事を続けているYさん。
・辛かった過去を癒し、
これからの自分のことを考えられるよになり、
これからは自分に合った仕事や生活にしようと
引っ越し＆転職を決意。行動に移し始めたSさん。
自分の育てられ方を振り返り
コミニュケーションを見直し、
特に怒りの気持ちと向き合い
自分を大切にできるようになったHさん。
・「毎日を満たした気持ちで生活したい」と
講座受講を決意。インナーチャイルドを癒すワークに取り組み、
自分の考え方やコミニュケーションの根本にあるものに
気づき、気持ちが整っていくAさん。
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