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福岡・博多の働くママ専門
肩の力が抜けて、ふわっと楽になれる！
心理カウンセリング
幸せ心理カウンセラーの宮原です。
働く女性、子育てママのために
オンラインで心理カウンセリングをしています。
福岡幸せ心理カウンセリング宮原です。
おはようございます
12月に入りましたね。
12月にはいると一年を振り返ったり
することがあると思います。
あなたの一年は
どんな一年だったでしょうか。
私は占いが好きで
毎月見て
自分の運勢の参考にしているのですが
あたってると思う事もあれば
もちろんそうではない事もあります。
例えば
今年の運勢はあまり良くないと
書かれていたとします。
それを信じるとすると・・・
良くないと書かれているから
こんな大変な事があった。
こんな嫌な事があった。
良くないと書かれているから、挑戦するのを辞めた。
などなど、
良くないことを信じて、行動すると
そうなって行く。
でも反対に
良い事が書いてあると
それだけでなんだかワクワクしたり
嬉しくなったりしませんか？
そう考えると
あなたが信じるもの
信じたい事で
あなたの毎日が創られて行きます。
TVのニュースやインターネットなど
情報にふれてしまう事の方が多い日常です。
ネガティブな情報についつい
過剰に反応していまうのが私達。
なので
そんな偏りがあることを知っていると
横から入ってくる情報に
振り回されずに
自分の本心が見えてきます。
ゆっくりしたいと思っている
休みたい
今はチャレンジしたい気分ではない。
などなど
役職や立場で
断ることができなかったり
常に変化や対応を求められると
疲れてしまうことあると思います。
何もしなくてもいい。
そのままでもいい。
このまま様子を見てみよう。
このままにしてみよう。
と現状維持をすること、
今の状態のままでいることを選択するのも
一つです。
自分の信じたいものを
きちんとブラッシュアップして
いけるといいですね
今日はここまでです。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
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福岡幸せ心理カウンセリングでは
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傾聴し、カウンセリングを行います。
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