好きなことに、リソースをそそげていますか？

「学習、趣味や推しに、時間・お金・能力をそそぐことができているか」ということですね。

このなかでも、最も誰でも取り組めて、効果を感じるのは、「時間」
だと思います。

時間管理や使い方がゆるくないでしょうか？

私自身も、まだまだ緩いので改善を繰り返しています。
時間について、何となくや、思い込みではなく、冷静に分析してみたいですね。

例えば、仕事では、やる気の有無にかかわらず、目の前の仕事に向き合い、時間管理ができているだろうと想像します。

特に会社勤めの場合は、就業時間帯を柔軟に選べたりはあるものの、大体コアタイムが決まっているので、終業時間がきたら切り上げることができますしね。

残業があるから切り上げられないという声はあるでしょう。
あるいは、同調圧力でイヤイヤながらもされている方もいたり。

ただ、「就業規則上は残業縛りはない」ということは、再認識しておいたほうがいいですね。

むしろ、このルールを前提にして、仕事に集中し、定時に切り上げたほうが、自分と会社のためになり、評価される可能性が高いと思います。

会社側もそういう評価をしないと、今後は学生さんたちからも敬遠されていくでしょう。

本題に戻ります。

まずやるべきことは、

「仕事終わってから就寝まで」と、「休日」のスケジューリングと管理はできていますか？

ということですね。

わたしは、この業務後と休日は、なんとなく予定をいれて、好きなことをして過ごしていました。

「このなんとなく予定を入れる」は、やめましょう。

平日、休日も、学習・趣味・推しのために、
「何時から何時までは、これをやる」
とスケジューリングしましょう。

最初は予定どおりにいかないことも多いでしょう。

予定に対して、できたか／できなかったがわかり易くなりますね。
これにより、できた場合は、もっとやる気がわいてくるし、
出来なかった場合は、対策を考えるきっかけとなるのです。

このきっかけが大事。

キッカケが無いと、変われませんよね。

ダラダラと変われずに、時間が経つ。

キッカケと対策を繰り返すことで、
徐々に予定どおり、できるようになりますよ。

やりたいことに時間を注ぐことで、充実した時間を過ごし、幸せを実感しましょうね。

予定どおりに行動できない最大のハードルに、「スマホ」があると思いますが、これについては、また次回にします。

今回はここまで。それではまた。

仕事以外の時間の過ごしかた