ブログネタ：冷え対策教えて
参加中寒くなってきましたね(((゜д゜;)))
冷たさで 蕁麻疹 でちゃうようになった昨シーズン。。。
今シーズンは なるべく蕁麻疹に悩まされないように
ポカポカにしたものです（;´▽｀A``
そこで 私の冷え対策ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
家では 裸足 か ルームソックス(・ω・)
だったのですが スリッパ を導入。
ルームソックス と スリッパ で フローリングからの冷気を
遠ざけます(｀・ω・´)
外では マスク着用(・ω・)
顔に当たる 冷たい風を防御。
そして 一番大切なのが 腹巻き(｀∀´)
Ｔシャツを1枚 多く着るより 腹巻きのほうが 温かい
重ね着による ごわごわ感 も解消されます(*゜▽゜ノノ゛☆
腹巻きに ポケットがついてて 中に
ホッカイロをいれられる タイプのものも 温かさ倍増o(^▽^)o
家で 寒くて寒くて困るときは
バケツにお湯入れて 足湯 っていうのもいいですね(´∀｀)
あと 腹筋をする っていうのも 温まりますね(・ω・)
もっと 冷え対策 をして
蕁麻疹にならない生活を目指したいと思います| 壁 |д･)
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