リアルサンプリングラボ『アクティブライフの秘訣を学ぶ2022』に参加させていただきました！
『プラチナミルク for バランス』
不足しがちな栄養素をバランスよく摂れる、大人のための粉ミルク✨
たんぱく質やカルシウム、12種類のビタミンと8種類のミネラルも摂れる✨
「さあにぎやかにいただく」
東京都健康長寿医療センター研究所が開発した食品摂取多様性スコアを構成する10の食品群の頭文字をとったもの。
たんぱく質は、大人になっても育ち盛りと同じくらいの量が必要なんですって！知らなかった❗️
年齢を重ねると、たんぱく質の消化・吸収の効率が落ちるからなのだそうです。
たんぱく質の摂取量が多いと、健康維持に役立つ🌟
たんぱく質は、一度に摂りすぎても分解されて尿に流れてしまうので、朝・昼・晩、3回に分けて摂るのがいいそうです。
『プラチナミルク for バランス』で足りない分を補えばいいんだね♬
飲み物だけではなく、料理にも加えてみるといいかも。
摂取目安量は、1日20g
（大さじ約3杯）
【召し上がり方】
1日20ｇ（大さじ約3杯）を目安に、約100mlの水やお湯に溶かしてお召しあがりください。
コーヒーやシチューなどに混ぜてもお召しあがりいただけます。
※冷水で溶かしてもおいしく召しあがれます。
※よくかき混ぜてください。
※本品にスプーンは入っておりません。
インスタントコーヒーに混ぜてみたら、さっと溶けました。
クセのない、あっさりしたミルクコーヒーって感じかな。
