『豆乳おからクッキーバー』が食べたくなって、Q10で購入しました。
50本入りで3,000円(税込)
(レビューを書くとさらに2本おまけしてくれます!)
・プレーン…26本
・ゴマ…8本
・ゴマ…8本
・ココア…8本
・紅茶…8本
Q10のクーポンやポイントを使って、実際にはもっと安く購入できました。
たぶん、他のサイトだとこの値段では買えなかったはず。。。
○プレーン…89.5Kcal
○ココア…88.6Kcal
○紅茶…88.5Kcal
○黒ゴマ…89.9Kcal
○ココア…88.6Kcal
○紅茶…88.5Kcal
○黒ゴマ…89.9Kcal

おからには不溶性の食物繊維が含まれている。

主成分であるグルコマンナンは水を含むと大きく膨らむ。

オオバコ種皮は水分を含むと数十倍に膨れ上がる。

カロリーが砂糖の半分くらい

大豆タンパク質、リノール酸、大豆レシチン、イソフラボンも含まれている。しかも、ノンコレステロール。
朝ごはんの時とか、小腹が空いた時に食べてます。
個包装なので、以前は会社に持って行ったりしていました。
サクサクのクッキーで、たっぷりの水分と一緒に食べると結構お腹が満足します。
これで痩せられるとは思っていませんが、お腹が満たされて美味しいのでまた買ってしまった...という話でした
