胃腸炎7日目。消化にいいもの模索⑦

そろそろフツーの食生活に戻れそうな予感。
調子の悪さは、
繊維のもの食べると胃腸がムカムカするくらい。
だいぶ回復した
結局原因なんだったのだろか。
飲み過ぎ？

朝。
☆おにぎり(シーフードマヨ味)
➡○

昼。
☆おにぎり(オムライス味)
☆コールスロー
➡△。胃腸ムカムカ感

夜。
☆柔らかいパン
☆ヨーグルト入りオムレツ
☆金時
☆ヨーグルト
➡○