3日/365日目
本日はゴールドジムが再開したので
トレーニングに行ってきて
再びオフラインDAY
大会時は57.5だった体重も
10kg戻って体が重たい感じです(^^;;
一度ここでストップ
トレーニングもあまり追い込めないので
様子を見ながら調整していきます
さらに肩を痛めて高重量を扱えない辛さ
今週どこかで西武治療室に行こうと思います
学生時代から行っているすごいとこ
こんな感じで体全体の歪んでるとこ
おかしなとこを整えてくれます
治療時間はわずか数分なのに
嘘のように痛みがなくなる。
どこかがおかしくなると
そこをかばって他までも痛くなる
体ってすごく繊細なんだなって思います
早く治してガッツリやんぞ！！
他、良いところ知ってる方いたら
教えてください(^^)！