ちらし寿司

昨日は、お昼寝しすぎちゃったから


夕方お散歩に行きました

お外に出た時点で、マンションのお姉ちゃん方に遊んでもらい
それから近所をブラブラ～



結構疲れたなぁー


今週に入ってから足が浮腫んで怠くなってきたょー


体重も今朝計ったらびっくり一気に増えてたょ…


水分かな？食べ過ぎかな…？
心当たりがありすぎて



そんな昨日のご飯

＊ちらし寿司
＊カリフラワーの豆乳和風スープ
＊野菜総動員胡麻和え
＊鶏マヨ
＊里芋の煮物

豆乳スープはタニタの大好きなレシピ。お味噌入りだょー
胡麻和えは、インゲン、オクラ、ほうれん草、エノキ、今週は野菜を買いすぎちゃったから、胡麻和えになりそうなのを全部入れてみたょー
鶏マヨは鶏胸肉で、クックパッドのつくレポ1000人以上あったレシピ


寝る前に黒ごま食パン焼いて、朝食はレタスとお肉挟んでサンドイッチにしたょー

パパから美味しかったメールが来た

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