前回めまい外来に行ってから全くblogをUPしてなかったのね
１ヶ月めちゃめちゃ早い！
もう12月！
早すぎてびっくり！！
何してたんだろう？ってなりますね
めまい外来に行く前にちょうど調子を崩してふらふらと
健康診断を終えて急いでめまい外来で検査したから、さらに耳の聞こえの調子が悪い気がしたんだけど、前回と変わらなかったと
あれれ？とは思ったけど、自分で思う不調は数値に出ていないので、気のせい?という事もあるんですね
健康診断の結果はまだまだ先だけど、体重が増えて視力ががっつり落ちました(ꏿ﹏ꏿ;)
パソコンとずっと見つめる仕事だから仕方ないけど、視力以外に脚のむくみが凄くて
圧倒的運動不足なのはわかってるんだけど、冬が来て雪も降ったので、さらに運動不足になる事は必至
頭痛も増えているので、イチョウ葉のサプリを買ってみました
iherbも高くなってるので今回は日本製で
サプリだけで改善する場合もあれば、運動をプラスしないと良くならない事もありますね
頭痛やむくみは血流改善のサプリと運動必須ですね
街にクリスマスツリーが増えましたね
こちらは日本生命ビル
こちらはビッセ
キラキラした光は何故癒やし効果があるんでしょうね？
久しぶりにビックカメラの上にある霧の下へ
お蕎麦屋さんなのに今回もカレーを頼んでしまう私
カレーとお蕎麦のセットもあって1100円位なの
安い！
でも量もたっぷりだから私には多いのでカレーのみで
お蕎麦屋さんのカレーは美味しいってよく聞くけど、ここのカレーはまさにそれ！
カレーの中に長ネギとごぼうのスライスが入っているのも美味しい
来年の6月かな？新幹線の工事が入るのでビックカメラ、エスタも閉店予定
霧の下は移転するのかな？
どこかへ移転して欲しいなぁ
エスタの地下にある桑田屋さんのぱんじゅうも大好き
こちらも閉店してしまったら寂しいなぁ
あまとうさんのマロンコロンが札幌駅付近で買えなくて、それも寂しいのにどんどん閉店していく(´；ω；｀)
あれ、最後は嘆きになってる笑
ベンゾなど薬、アルコール依存にはナイアシンは有効だそうですよ
まずはアミドから
本家iherbでも買えない時ありますね
マグネシウムは更年期始まったかな？という人には必須です
心臓のバクバクが少し治まりますよ