☆リセットダイエット☆

こんばんわ！


産後、激太りのspiderですm(__)m




正直、メチャクチャ食べます(￣▽￣；)



甘いもの大好き♪運動嫌いです…。



そんなんで痩せられるわけもなく…体重は増える一方…(>_<)



いい加減なんとかしなければマズイ。。。





…ということで！！

今日から一週間リセットダイエットを実行です。(←一週間かよ！って突っ込んだ方…すみません)





まぁ聞いてくださいm(__)m



このダイエット法、ダイエッターの間では有名ですよね？









私も五年くらい前に買った本を引っ張り出して、もう一度読んでみたところです。




一応知らない方の為にやり方を書きますね。





《朝食》 ・グレープフルーツ2分の1個 ・ドリンク(ミネラルウォーター、お茶類、コーヒーなど)


《昼食》 ・お肉orお魚＋野菜好きなだけ


《夕食》 ・お肉orお魚＋野菜好きなだけ




《食べてはいけない食品》
・炭水化物 ・糖分 ・油分 ・脂がのったお魚 ・お肉の脂身 ・イモ類 ・豆類 ・アボカド ・牛乳 ・お酒



お料理の味付けは、塩、コショウ、醤油、レモン、ノンオイルドレッシングなどでさっぱりといただきます。





まぁこのメニューを一週間やって体も味覚もリセットしましょう！みたいなダイエット法です。




果たして痩せれるでしょうか？

一週間続くでしょうか？




またご報告します(^O^)/