みあてます。

待って待って待って
自動思考に待ったをかけろ。

寝覚め一発目の「死んだ方がマシ」がクリア出来た気がします。

結局自分の意志やん。


良くないセルフトークを言い換えよう
ネガポジ変換! ウィーー!

●死んだ方がマシ→来世が楽しみ!
●死にたい→〇〇たんが可愛すぎて生きるのが辛い!
●このクズ→これ以上、下は無い
●終わってる→始まる!!!
●虫けら→落ちろカトンボ

こんな装備で大丈夫か?

今世はもういいや。
来世用に徳を積むことにしよう。

みあてぃん