今の天気

みあたんです、天気報告です。

ああ、めっちゃ雨よ。。
横浜から千葉へ移動中。

最近縄跳びをやってます。
1日
【必達目標】
●10分(何跳びでもいい)
●前跳び100回(時間内に終わらなければ出来るまで延長)

【努力目標】
●二重跳び10回

とにかくルルべして
お腹引き上げてやったら9回出来たっていうのが
最近のハイライト。

小学校の頃1～2回で、その頃より重いし運動能力落ちてるはずだから、、
引き上げがポイントだったんですね。

毎日やることにしました。

昨日雨で雨の中だからクロックスで、
ただ、
二重跳びは滑りすぎて大変だったのでやめました。無念。

みあ