人と犬のハーブセラピストの猪野です
我が家の次男坊アース
昨日、歯石除去をしてもらいました。
麻酔をしての歯石除去だったので、まだぼんやりしています。
私も内視鏡検査などで麻酔をしてもらったことがあるのですが、一日はぼんやりしたことを思い出しました。
こんなときは 身体もゆっくり休ませてあげたいので、今日のごはんは鱈にしまし
鱈と、身体を温めるハーブです。
鱈は消化にも優しく、身体が疲れているときにとてもよい食材です。
消化に優しい食材を使い、カモミールなど身体の中（消化器）から温め、胃腸の動きを整えるハーブを使ってサポートします。
食欲があっても、その気持ちに身体がついていけないとき。
そんなときには、食べたい気持ちを満たしながら、身体に負担が少なくなるようなごはんとハーブで身体と心を満たしてあげましょう。