こんにゃくうどん と 糖尿病食

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中

彼氏と暮らし始めてから、ほんの2～3月の間に、20キロ太ってしまいました
太った理由は、
晩ごはんが毎晩23時以降になった
リクエストに応じてなんか太りそうなものばかり作って食べた
（豚の角煮、エビマヨ、てんぷら、からあげ…その他いろいろ）
いろんなお店で、おいしいものを食べ過ぎた

どうしても毎日仕事が遅くなるので、晩ごはんの時間が遅くなるのは仕方がありません。
それで、食べるものを変えることにしました。
そこで始めたのが、こんにゃくうどんダイエットです
晩ごはんに、こんにゃくうどんを1玉だけ食べるのを1ヶ月続けた結果…ラクラク10キロやせました

晩ごはんを変える以外に何もせずに、10キロ減りました。
でも、増えたのは20キロ…ホントは少なくともあと10キロやせたいところでしたが、ちょうど1ヶ月経ったころ、突然うどんに飽きてしまって、断念しました。
これは、私がその当時、1日1食しか食べていなかったので、毎日まいにちうどんだけ…が1ヶ月続いたのがマズかったのかも？
まあどっちにしても、根性が足りないのです
でも、とりあえず半分はこの段階で成功しました！

＜半分うまくいった理由＞
茹でるだけなので、作るのが簡単
あったかいうどんにしたり、冷たいまま食べたり、トッピング（卵、明太子＋しそ、ツナ、サラダ…その他いろいろ）を工夫することで飽きにくかった
こんにゃくうどんが、思いのほかおいしかった
彼氏も一緒にダイエットをした

＜半分失敗した理由＞
こんにゃくのヌメリ防止用に加える酢の匂いがキッチンに充満しちゃう
結局お鍋にこんにゃくのヌメヌメが付いて、完全に落とすのが難しかった
こんにゃくうどんだけを食べる暮らしに飽きた


その後、彼氏が体調を崩して病院に通うようになり、血糖値まで高いことが判明しました。
それで、「糖尿病食事療法のための 食品交換表」という本を見て、食べ方のバランスと量を参考にして、食べることにしました。
ダイエット目的とか、まだ本格的な糖尿病じゃないひとなら、食べていい分量の実物大写真を見て、その大きさを参考にして食べればいいから簡単
重さを計るのと違って、外食のときでもできるし
私はパンを作るとき以外は、分量計らないので、重さを計るやり方だったら、できる自信がありません。
あとは、調味料をちゃんと作られてるもの（でも、そんなに高くないもの。あんまり高いと、毎日使えない）に変えました。味に深みがあるので、少量で味が決まる
濃い味すぎたり、脂っこくなりすぎたりしないように気をつけて、食べたいものを作りました。

その結果、彼氏の血糖値やその他の異常な数値はほとんど正常になって、私の体重も6キロ減りました。
でも、何年かの間に、また4キロ太っていたので、この時点でまだ8キロ多い

先月から、副作用で太るひともいるらしい薬を飲むことになったので、軽い運動を時々するようにしました。
さらに太ったら嫌だなぁと思っていたけれど、運動→筋肉増量で3キロ近く減りました。
今はとりあえず、あと5～6キロ減らすのが目標です

nabaztag が欲しいです（ほぼ私信）

携帯のメールを整理していたら、「5月26日 nabaztag」というメールを見つけました。
散歩中にコンランショップに置いてあるのを見て、すごいかわええので、欲しいと思ってメモしたんでした
ICチップになんかすごくときめくのです。なぜか。

でも、ICチップがもっともっと安くなって、例えば在庫管理とかレジを便利にするために、いろんなものに使い捨てみたいにICチップが埋め込まれて、それを盗み見たりするひととかが出てきたら、アレだなぁと思いました
買い物袋の中身とか見られたら、恥ずかしいです
ひとの持ち物をのぞき見ようというようなへんしつしゃさんに、「ゲームとか、ゲームとか、ゲームとか…ゲームばっかりかよ！このきもおため！」とか思われるのです。くやしいのぅ、くやしいのぅ…。

あとは本にブックカバーをかけているのに、何を読んでいるのか知られてしまうとか？
あ、でも私はブックカバーは全部透明なのをかけているので、どうせタイトルはバレバレなんでした。
何の本か一目で分かりたいのです。
でも、本が汚れるのは嫌なのです。
いろんな透明ブックカバーを常備しています。
でも、私がよく買う本はちょっと変なサイズのことが多く、結局透明フィルムを切って、カバーをする感じです。
あのサイズ（186mm×128mm）にぴったりのブックカバーを作って欲しいです。

話がそれすぎにそれましたけど、これです、これです。



http://www.business-design.co.jp/nabaztag/

春から日本語でのサービスも始まったところらしいです。
よろしくお願いします。
すごくかわいいのです。
耳の色も変えられるのです。ピンクの耳もあります。でも私はしましまがいいです。
なにができるか？それはリンク先を見て欲しいのです。

こうやって書いておけば、彼氏がリンク先を見て、「ヌ！ボクもコレは欲しい！」と思うかもしれません。
そして、ある日買ってきてくれるかもしれないと思いました。
他力本願です。

ペーパースピーカー PSP-NXT

昨日、前に働いていた会社のひとたちと一緒に、秋葉原に行きました。
ふたりは、パソコンのパーツ（特にファン）や、変わった形状のドライバーとかに大興奮で、私はぽかーんとしていました。
お店のひとから同情のまなざしを向けられていたような気がしなくもありませんが、ふたりとも久しぶりに会う人々だったので、見ていて面白かったので大丈夫です。
雑貨が売ってあるお店で、紙製スピーカーと言うのを見て、ちょっと惹かれたのですが、言ったらふつうのスピーカーの外側がダンボールでできているだけなので、買うほどではないと思いました。
でも、今日こんなものが発売されることを知って、すごくときめいています
カ・ワ・エ・エ

それが、これです！
PSP-NXTシリーズ（http://www.princeton.co.jp/product/multimedia/pspnxt.html）



外側が紙でも、謎のテクノロージーで、なんかいい感じに聴こえるらしいです。
平らで振動するものなら、どこにでも取り付けられて、紙よりもプラスチックとかのほうがいいそうです。
じゃあ、何度も組み立てに失敗して、もう紙でなんか作る気力が失われたとしても、昨日買ったふたつきプラスチック箱に入れたら、もしかしたらすごいかわええんじゃなかろうか。

上のはラジオカセットレコーダー型（組み立て難易度 ★★★）で、
他に、アンサンブルステレオ型（組み立て難易度 ★★☆）とか、

コンポーネントステレオ型（組み立て難易度 ★☆☆）があります。


アンサンブルステレオ型は、こういう感じのレコードプレイヤーを高校生のときに質流れ市で入手して持っていたのです。
それを実家に置きっぱなしにしていたら、家にいない間にお母さんに捨てられていました
中学生か高校生のときに異国の映画俳優にファンレターを書いていたんですけど、その時に送られてきたサイン入り写真（でかい！）とか、絵葉書とかとともに…。
思い出して、しょびんとしてきました
なので、アンサンブルステレオ型が欲しいのですが、ふたのところをなんか微妙な感じに仕上げてしまいそうな予感がするので、ほとんど同じくらい欲しいラジオカセットレコーダー型にしようと思います。
でも、作るのは一番難しいのか…グムムムム。

あ！値段は1980円くらいらしいです。

どっちもこまる！

ブログネタ：遠距離恋愛と同棲、どっちに憧れる？ 参加中

遠距離恋愛も同棲も

…って今まさに同棲をしているので、どっちかというと同棲がマシってことになると思います。
ひとにもよると思うけど、親子かなんかみたいな感じになります。それはもう、あっと言う間に！
でも、ほんとにひとによると思います。
同棲経由？で結婚した友達が、一緒に生活してみないと分からないことがあるから、同棲は絶対おすすめだよと言っていたので、いいこと聞いたと思いました。
でも、私の場合は瞬く間に親子か双子か、みたいな感じになり、彼氏彼女感が皆無です。

遠距離恋愛もしたことあるけど、かかる費用と自分たちの収入のバランスによると思います。
最近は電話代を押さえる方法がいっぱいあるけど、前は劇的に安くなる方法がなくて、電話代に10万円以上も費やしてしまったこともあります。
さらに離れてる距離や体力のなさに応じて、移動にかかる費用がかさみます。
東京京都なら？東京北海道とか九州・沖縄なら？さらに東京サンノゼなら？東京ウィーンなら？東京カイロなら？
遠距離恋愛はとにかくお金がかかります。
これは完全にひとによりますが、別れたときに、あのお金をもっと別なことにつかっていたら…と、「別れた相手は他人以外主義（冷血）」の私は思いました。
買わないけど、あれを5000枚買える…改めて落ち込みました

遠距離恋愛や同棲よりも、街でばったり会うとか、そういう偶然にときめきます
あああ…いいなぁ……………そういうの

黒…

ブログネタ：あなたの髪の色は？　染めたことある？ 参加中

髪の色は、割と真っ黒です。
目の色も、ほとんど真っ黒。
服の色も、黒が多いです。
（黒い服、あんまり好きじゃなかったんだけど、フェリシモが秋～春にかけて、黒い服をたくさん送ってくるので、すっかり見慣れてきました。）

髪は昔は染めていたけど、今は染めていません。
東京の水が合っていないみたいで、ただでさえ髪の毛がもわんもわんになるので、今は髪が痛みそうなことはあまりしたくないです。
実家に帰ってるときは、何もしなくてもサラッとしてるのになぁ…。

実家にいたときは、美容院の美女が、いろんな色を混ぜ合わせて、落ち着いた栗色にしてくれていました。
そのひとにずっとしてもらっていたのですが、結婚を機にご夫婦で独立して、ちょっと遠くに移ってしまわれました。
それからも通っていたけど、行くのが少し大変だったので、ある日通りがかりの美容院に入ってみました。
そうしたら、あっという間にオレンジ色になってしまいました

いつものひとが、「全然色が入らないのに、ある一瞬に急に入って、その後すぐに染まりすぎる（と言うことは…少なくとも1回は、失敗かも…？と思ったことがあるんですね？）から、他のひとよりこまめに色見てる」と言ってたのは、このことかと思いました。

ほとんど黒に見えるくらい黒っぽい紺色にしたかった時期がありましたが、青っぽい色は入りにくくて抜けやすいからやめたほうがいいよ、と言われてあっさりあきらめました。
とりあえず今は、黒でいいです。