今日で骨折からちょうど１ヶ月経過。入院直後は不安や焦り等で絶望的な気持ちになったが、今は「長い人生の中にはこういう時もある」と諦められるようになった。
午前９時、某病院へ。９時半過ぎに診療終了。１本だけ残っていた糸を抜糸。ちょっとした手違いで約１時間半待たされてリハビリ。
今日から地面に足を着ける「荷重」開始。今日は体重の３分の１を怪我した足に負荷を掛ける。来週は３分の２、再来週は全荷重。三週間後の診療は杖無しで受ける。
１ヶ月ぶりに右足に体重を掛けたが、かなりキツい。しかも足首の関節の可動域が小さく歩行もぎこちない。３分の１という荷重も感覚を掴むのが難しい。けどコレを正しくやらないと再骨折の恐れがあるので、繰り返し何度もやる。
正午過ぎにリハビリ終了。病院まで両親に迎えに来てもらって「焼肉のバーンズ」でランチ。両親はカルビランチ、私は冷麺ランチ。
帰宅して荷重歩行を自主練習。１ヶ月ぶりに右足を使ったので、筋肉の衰えがハンパない。慎重に歩くので余計に疲れる。夜、クタクタになった右足の筋肉が痛む。
午後９時、井岡一翔のフライ級タイトルマッチ視聴。３階級制覇ならず。まあ仕方がない試合内容。
日付が変わる前にお休みなさい。
朝食・カレーライス
夕食・長崎皿うどん等
１０月から「渋谷ユーロスペース」他で公開される、ピンク映画界の大御所「ミスター・ピンク」こと、池島ゆたか監督初の一般映画
『おやじ男優Ｚ』予告編
『おやじ男優Ｚ』FACEBOOKページ
女優・倖田李梨 ピンク映画出演１００本記念 出版プロジェクト
演芸評論家・木村万里プロデュースライブ『渦』グルっぽはコチラ
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正午過ぎにリハビリ終了。病院まで両親に迎えに来てもらって「焼肉のバーンズ」でランチ。両親はカルビランチ、私は冷麺ランチ。
帰宅して荷重歩行を自主練習。１ヶ月ぶりに右足を使ったので、筋肉の衰えがハンパない。慎重に歩くので余計に疲れる。夜、クタクタになった右足の筋肉が痛む。
午後９時、井岡一翔のフライ級タイトルマッチ視聴。３階級制覇ならず。まあ仕方がない試合内容。
日付が変わる前にお休みなさい。
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