骨盤枕ダイエット

先週、やってみました骨盤枕ダイエット

寝るだけでいいなんて素敵
腰が気持ちよさそう
と思ったら結構つらいかもコレ。

５分同じポーズで寝てなきゃならないんだけど、ちょっとキツいよ

まぁ運動よりはラクだけどね


他にも色々書いてあったので頑張りたいと思います