もう朝は寒い。
メインの宮原健斗戦 が面白かった。
多分 20℃無いくらい？
寒いのは苦手。
走る前に いつも水を一杯。
正確には 炭酸水。
ただの「水」は 苦手。
今朝は 飲んだら ぞわっと鳥肌立った
... 寒くて。
ジムのトレーナーさんは
走る前のプロテインがいいと言う。
筋肉を破壊させないためとか。
.... 言うても、朝の起き抜け
プロテイン 飲めんわー。
相変わらず、いつものコースを 淡々と。
距離を伸ばすのは、まだ先でいい。
今は 習慣をつけることが 目的。
コツコツ たんたん、コツコツたんたん。
今朝のお供は 全日本プロレス
新木場大会 王道トーナメント。
メインの宮原健斗戦 が面白かった。
プロレス最高。
今日はそんなに汗は かかんかった。
寒いし。
あったかい風呂の季節だな。
まずは、秋ものの ウェアを用意しよう。
今朝の 朝ご。
バナナのパウンドケーキ。
ホットのカフェオレ。
寒暖差。
くれぐれも 風邪にはごよーじん。