いつもアラームは 5:00。
ゴロゴロしながら起きる準備。
ここで 走るかやめるか、決める。
一昨日、いっぱい食べて飲んだから
今日は 走っとこ。
着替えて外に出たら、雨だった。
だから暗かったんか。笑笑
小雨だし、着替えたし
走っとこ。
いつものコースの途中に、
パン屋さん「パンアリエ」があってね。
パンの焼けるいい匂いがして お腹が空く。
走るときの お供は
いつも プロレスの動画の実況。笑笑
お気に入りの試合を聴きながらね。
試合時間はだいたい30分
アタシの5kmのペースと同じくらい。
試合開始のゴングとともに スタートして
走ってて辛くなってきた頃が
試合も佳境。
試合終了のゴングでフィニッシュ。
SANADA選手。めっちゃカッコいい
今日もいい試合だった。笑笑
ただいま。
今日の 朝ご。
メロン。
大人食い。
果物の中で メロンが一番好き。
トレーニングで 今さら気づく。
数字を落とそうと思ったら
RUN が手っ取り早い。
スタイルを整えるには
筋トレがいい。
うまく組み合わせよね。